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大連小區健身器材-單樁太極推樁
1、健身方法:站于兩轉輪中間,雙手握住手柄作同方向或S型運動。
2、主要功能:鍛煉手臂三大關節的柔韌性、靈活性和協調能力;促進血液循環、預防和緩解上肢的硬化和疲勞。
3、注意事項:嚴禁在轉輪高速旋轉時抓手柄;嚴禁攀爬。
4、使用前應仔細檢查器材有無損壞,確定無問題后方可使用。如發現問題請勿使用并請通知器材管理部門。
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