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兩位漫步機
健身方法:雙手握住把手,雙腳立于踏板上,兩腳前后交替自然擺動,進行漫步動作。
主要功能:增強心肺功能以及下肢腰部力量,改善下肢柔韌性及協調能力。提高下肢各關節的穩定性,對腰肌勞損、下肢活動障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復作用。
注意事項:運動時請勿松手。
使用前應仔細檢查器材有無損壞,確定無問題后方可使用。如發現問題請勿使用并請通知器材管理部門。
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