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有關雙位雙杠嚴禁事項,大連公園健身器材廠家給出的參考
健身方法:雙手將身體支撐在雙杠上,雙腳離地,手肘作屈伸運動。
主要功能:鍛煉肩部、腹部、肱二頭、肱三頭和背部肌肉群的力量和耐性。
注意事項:嚴禁倒立;雙杠嚴禁受側向力;每次限二人使用。
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