大連華順健身器材廠
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很多人在閑暇之余都會去健身,有的小區就安裝有一些健身器材,小區的器材對于我們而言也是有一定好處的。首先,小區室外健身器材的配建,為居民增添了休閑娛樂健身的設施,可以一邊健身一邊閑聊,在強身健體的同時,促進鄰里之間的感情。它還可以寓練于樂,小區里都是熟人,一邊鍛煉一邊聊家長里短,一點都不枯燥。還可以一家老小齊上陣,其樂融融。重要的是鍛煉有效果,不要小看小區里的這些器材,簡單卻并不簡陋,好好利用,該鍛煉的地方都能練到。小區健身器材有很多種比如太空漫步機,作為Z受歡迎的健身器材之一, 太空漫步機一直都是小區熱門器械。因為這類器材的的使用非常的簡單、方便,注意事項也相對較少,所以很多的老人都喜愛;扭腰器、大轉輪、蹬力器、肢牽引器等,肢牽引器這個器械屬于簡易版的引體向上,可以很好的拉伸手臂、背部肌肉。通過手臂交叉上下運動,鍛煉到肩關節的肌肉,很適合長期伏案的工作者,可以很好預防腰椎間盤突出。小區健身器材用很多種,每一種器材的鍛煉效果不一樣的
健身器材的安裝也要注意:埋入地下的器材立柱,應可靠地固接橫向支承或支承盤;器材立柱埋入地下的深度,當器材地面以上的高度2000毫米時,應不小于500毫米,器材地面以上的高度1000毫米至2000毫米時,應不小于400毫米。建議高血壓、心臟病以及其他疾病患者和殘疾人請在醫生建議和指導下使用器材,使用過程中如感覺不適,請立即停止使用,并由醫生醫治,您身體健康恢復后,再進行鍛煉。